随着人们对健康和中医养生的重视，以大健康为主题的旅游也开始进入人们的视野。近日，二十多名来自深圳的家庭中医养生爱好者来到中国御医岛·黄山太极书院，将结合太极、中医、养生，颐养性情、强身健体，对每位学员的意、气、形进行全方位的调理

       黄山太极养生基地的清晨是宁静淡雅的，没有那种喧闹气息，让人感到心平气和、心旷神怡。虽然大部分朋友从来没有接触过太极拳，但都早早的集中在操场，在教练员的带领下认真习练大自然太极十三式，感受太极运动带来的快乐。

        “养生从养心开始，用文化的力量可以开旷心灵。”这是胡希龙院长在给大家讲课中重点阐述的中医养生论点。

        同时他还为大家介绍了新安医学文化和祁门的新安御医文化，并引用习总书记对中医药发展的讲话：中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。

       黄山作为新安医学的发源地，光祁门境内丰富的道地药材就多达895个品种；

       千百年来新安名医御医辈出，医方医案著述众多，是中国传统医药学发展中的重要组成部分。

       既然来了黄山，当然得体验一下道地药材的养生功效，这次养生基地为大家准备了“入伏清肠排毒汤”。

      在中医的观念里，有“冬病夏治、冬病夏养”之说。即借助夏季阳气的升发，再加上中药材的调理，把体内的阴寒之气从体内排出；同时借助太极运动，开启穴位，舒通经络，灵活关节。

      胡希龙院长以新安医学奠基人汪机的“固本培元”理念为核心，为大家配制了“入伏清肠排毒汤”，目的就是帮大家改善肠道环境，使体内变得轻松，从而增强人体的免疫力，保护人体并预防疾病的发生。

       经过几天的入伏清肠排毒汤的调理，大家普遍反映效果非常好，之前体内的各种不适都有了明显改善。

      课间，大家都积极踊跃的分享了自己的养生感受，探讨了新安医学文化与习练大自然太极拳对自己健康带来的影响，纷纷表示受益颇深。

       他们感谢胡希龙院长为他们传授了新安医学中医养生知识，领悟到新安医学天人合一、大道至简的健康理念，这样的理念为自己今后的养生之路铺就了坚实的基石。

       这是一场中医养生的旅程，也是一场与大自然对话的旅程，无论是身体、心灵，还是对生活的态度，我们相信，归去之后一定有所改变，收获满满。