处暑的"处"是指"终止"，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，秋季真正意义上已经来临。

四季交替之际，来自云栖小镇大自然太极养生馆的志愿者们8月22日来到金秋钱塘，为叔叔阿姨们带来了一堂别开生面的太极养生公益课。

人法地，地法天，天法道，道法自然！大自然养生太极讲究一式一太极，人与自然相融，共有十三式，每招每式都针对不同身体状况而练。

首先让我们看看太极养生馆主教练杨老师的风采！主教练为长者们讲解太极养生的理念，还教授了大家早晚健身小妙招。

可爱的老顽童丁老师逗得长者们哈哈大笑。

红梅老师带领年轻的弟子们现场太极教学，学员们学得可认真喽！

是的，太极教学还没结束！大自然太极公益活动才刚刚开始，金秋钱塘喜欢太极的长者们接下来就可以跟着小编一起去云栖小镇参与大自然太极馆免费教学活动啦，让我们一起期待吧，喜欢太极的家人们可以来小编这里速速报名哦！