2014年11月21日，大自然太极拳创始人胡希龙老师应上海复旦大学团委邀请，为在校师生教授“太极文化与健康”讲座。胡老师针对师生工作与学习压力大、用脑过度的情况，着重讲述大自然太极拳一念一太极，一式一太极的特点，在校园内产生较大的影响。    

      复旦大学不仅是中国名校，也是世界名校。胡希龙老师说，师生的工作、学习都非常紧张，平时活动时间较少，同时受职业影响，容易造成颈椎、腰椎等不适甚至病变。根据这一情况，在校园中推广习练大自然太极拳是最好的健身方式，师生们利用三五分钟的休息时间就能根据自己身体的不适状况选择大自然太极拳其中的一、二式进行锻炼，并可随时随地练习，不受场地限制，由此可达到保健的目的。胡希龙老师还说，仅练太极拳拳法只能活动筋骨、畅通气血，起到一定的健身效果。但是要达到真正的身心健康，需要认真学习优秀的传统文化，特别是要学习太极文化，用太极文化滋润我们的心田、净化我们的意识、修养我们的身心、美化我们的生活、平衡我们与社会及大自然的关系。只有学习文化和练习拳法相结合，才能达到应有的效果。

         在胡希龙老师讲学之前，全体师生共同观看了大自然太极拳的纪录片。师生们对大自然太极拳概况及与其他太极拳的区别有了一定的了解。讲学结束后，师生们一齐体验、习练了大自然太极拳。他们练拳后感到身体非常的轻松，心情也很愉悦。有4名学生高兴地告诉笔者：过去他们接触过太极拳，甚至还练过一、二年，但对太极拳的了解不够深入，特别是对太极拳文化了解比较肤浅。通过胡希龙老师深入浅出，结合实际的讲解，认识到太极文化是中华传统文化的重要组成部分。它与佛、道、儒、中医、武术等中华传统文化联系紧密，可以称得上是中华文化的根文化，对我们的工作、生活、健康具有深刻的指导意义。他们还表示，要以这次胡希龙老师的讲学活动为契机，更进一步学习太极文化与大自然太极拳，用太极文化指导学习和工作，争当一名太极文化的传播者和实践者。