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详细内容 一进入秋季,随处都能听到咳嗽声。从嗓子干、嗓子疼、喉咙痒,慢慢变成咳声不断,从小孩到老人,都要咳上几声。为什么进入秋季,这么容易出现“咳嗽”呢?咳嗽该怎么治疗呢?
今天就和大家好好讲讲秋咳,大家一定要认真看完一定能找到应对咳嗽的方法的~
其一,秋季“燥邪”当令。
燥邪是秋天的主气,自然界本身是干燥的,娇嫩的肺脏也承受不起——秋之燥,容易引发咳嗽。
其二,秋天易发过敏性疾病。
秋天是过敏性疾病高发季,尤其是呼吸道疾病,比如过敏性鼻炎、哮喘等。
其三,秋季气候忽冷忽热,早晚温差大。
咳嗽虽然看起来不轻不重,只是个小毛病,很多人只是简单买点药吃吃,如果不好就一种拖着,这并非一个明智的选择。
看到这里,有人就想问了,我就是一到秋天就开始老是咳嗽,那我该怎么做才能治咳嗽呢?
跟大家说啊,所谓对症下药,治疗咳嗽也一样,只有分清楚原因症状,弄清咳嗽的类型,才能有效的控制咳嗽,接下来,就教大家具体该怎么分辨咳嗽症型以及如何对症治疗~
咳嗽的病位主要是在肺,“肺主宣发肃降”,它既要向上宣,又要向外发,还要向内降。当然从总体上来讲,肺气是向下的,“以降为顺”。
为什么出现了咳嗽?那就是它的肺气非但不降,反而还上逆。
谁引起的肺气上逆?最常见到的原因有三个:寒邪、热邪和燥邪。这三个邪气常常是在风邪的领导下侵袭我们的人体,所以合起来就是风寒、风热、风燥之邪。
从治疗上讲,寒性的要散寒,热性的要清热,燥性的要滋阴。辨证清楚了,就会发现咳嗽并不难治。
那么具体该怎么治疗呢?一起往下看。
1、寒咳(风寒咳嗽)
治疗原则:疏风散寒,宣肺止咳
既然是寒邪,那一定有它凝滞收引的特征,所以患者除了咳嗽,咯的痰一定是清稀的、白色的。
有些人会咽喉部发痒,或鼻塞、流涕,这些都是风寒型咳嗽的主要症状。
受外感风寒,及时散寒是关键。这个阶段处理好,其实绝大多数人的外感,会终结在这里。
厨房里驱风散寒的食品都可以拿来用,如:苏叶+陈皮煮水喝、葱白豆豉姜煮水、姜枣茶等。
食疗推荐
风寒咳嗽初期——烤橘子
【原料】橘子1个
【做法】
1、橘子洗干净以后擦干水分,中间插上一根筷子,准备上火烤。
2、开中小火,橘子和炉火保持10cm的高度,开始烤橘子,烤的时候要不停地转动橘子,使每一面都受热均匀。
3、烤至看到有热气从橘子里冒出,橘皮表面微焦发黑即可。
用法用量:待橘子稍凉一会,剥去橘皮,直接吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了;
2、热咳(风热咳嗽)
治疗原则:疏风清热,宣肺化痰
风热之邪引起的咳嗽,由于热邪煎灼津液,感觉体温增高,胸腔很热,咯的痰就不是稀的,而是被热邪煎灼成稠的了,颜色也不白了,而是变成黄色的。
这时,咽喉部就常常不是发痒了,取而代之的是疼痛,甚至有些人,张开嘴用压舌板一看,扁桃体红肿了。同时,它兼有的症状也可以出现鼻塞、流涕,但鼻涕是黄稠的。
食疗推荐
风热咳嗽——浙贝母粉炖梨
【原料】雪梨一个、浙平贝母粉10克,冰糖2小块
【做法】
1、梨洗净,不用去皮。用刀切去顶上一小部分,不要扔掉,等下当盖子用。
2、用勺子和小刀挖去中间的梨芯,注意,不要把梨挖破哦。
3、往梨中间孔洞处倒入浙贝母粉,放入冰糖。
4、盖上刚才切下的梨盖,用牙签略固定。
5、把梨放小碗里隔水蒸,大火煮开后小火15分钟,待梨子蒸熟即可。
《本草纲目》记载:“梨,生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”。浙贝母可以清热化痰、开郁散结。
浙贝母一般中药店都有售,记得要打碎成粉用,成年人用20克,小孩根据年龄5~10克即可。这款药膳的精华都汇聚在有浙母粉的那块地,推荐梨肉掺着贝母粉吃。
3、燥咳(风燥咳嗽)
治疗原则:疏风清肺,润燥止咳
燥是秋之主气,秋风萧瑟,所以现在这个时节的咳嗽,风燥的比较多。
燥邪易伤津,人体津液受伤,咳的痰就少了,这种痰很黏,很难吐出来。干咳、无痰的症状也很常见,严重的时候会声音嘶哑、头痛胸痛、无汗尿黄、大便干燥等。有的人还会明显感觉到咽喉发干、鼻子发干(即咽干、鼻干)。
食疗推荐
风燥咳嗽——川贝母粉炖梨
对于风燥型的咳嗽,可用川贝炖梨,做法与上述相同,只是把浙贝母粉要换成川贝母粉。
川贝更擅长润肺止咳,对于燥咳出现的干咳无痰效果更好。用量上3克就行;
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