太极拳 | 习练大自然太极拳从修养意识开始

       前人说，“练拳不练功，到老一场空。”“练功不修性，万劫阴灵难人胜。”由此可见，自古圣贤对修心养性都很重视，把修炼、修养放到修道、做人、做学问的首位。

      如《管子·内业》中说：“凡道无所，善心安，心静气理，道乃可止.......彼道之情，恶音与声，修心静者，道乃可得。”又说：“能正能静，然后能定。定在心中，耳目聪明，四肢坚固，可以为精舍。“

       千古圣人教化修心、修炼、修养为修功夫之根，为修性命之本。古人说的修心、修性和现代的修养意识是等同的。修心、修养意识是最最上乘的功夫，涵养道德的意识有多深厚，功夫就有多高，历史上的武术大家都是品行端正、具有良好意识修养的人。

       习练大自然太极拳也要时刻修养意识、涵养道德，这样才能强身健体、延年益寿、完善身心、圆满人生。

       中医讲：百病由心生，这是我们祖先通过几千年的生活初中得出的精辟结论。修心、修养意识是修炼功夫的核心，真正治愈疾病就要从修心开始，要从修养自己的意识开始，这样就会少得病，甚至不得病，身体就会健康，功夫也会迅速长进。

       在修心、修养意识的同时，又要刻苦练功，开发出自疗自愈的潜能，提高自己的生命质量，充实自己的生命能量，只有身心俱健才能尽享天年之乐。