不急不慢，静待花开

如今胡希龙院长传授的《御医岛·中医内修筑基班》课程，也像治疗一样，非常有疗效，并且身心同调，这为亚健康、慢性病患者、喜欢中医及传统文化的朋友带来了福音。下面，来分享一下《御医岛·中医内修筑基班》三期的学员学习感言：

       我在社会沉浮多年，从未接触过类似的培训班内修班。因身体健康出现状况，西医已无法下手的情况下找到了胡老师，接触了大自然太极拳，走进了内修班。在胡老师的精心治疗调理下，目前体检各项指标基本恢复正常。五天的内修班让我感受深刻到中华传统文化的魅力，和胡院长渊博的学识。也让我重拾信仰，给予我前行的动力！

 

       心若简单整个世界都是童话，心若复杂整个世界都是迷宫。人生就是一场修行，世间万物的美好与否，皆在于我们心境。风是温柔的，花是浪漫的，鸟鸣，溪水，青山绿洲都是多情的。学练大自然太极拳，每处风景都是生命的驿站。凡尘琐事抛脑后，心随流水向远方，感谢、感恩胡院长！

       一般中医养生.中医治病耳熟能详，但关于中医内修？

       自己是充满问号与好奇的，没想到胡院长的中医内修，能将身心灵平衡结合的如此完美，如同世间万物自然的运转，生生不息。

       非常感谢胡院长所传授的心法和功法，就像是宇宙稳定的力量，传输给到我们，安之吾身，静之吾心。并且开启了一条让生命自由透澈的通道，只要自己去启动，有规律的练习，持续不断的练，相信功法的作用在过程中，已逐步渐渐地渗透进入到我们的皮、肉、筋、脉、骨、细胞里，一点一滴的产生细微变化，不急不慢，不强求，不执着；道法自然，功到自然成。

       胡院长说过，有时我们不知道会发生什么事，但在练的当中已事先化解掉了。我相信，能保一生平安健康，也是此生最宝贵的礼物，最大的财富。感谢有大爱的胡院长送的这份大礼，特别珍贵。

       我们从来不缺“机会”和“成功”的能力，只是在忙忙碌碌里，经常丢了自己，在夜深人静时，经常疲惫不堪……好像是个超人，从不服输，可是，连起码的“呼吸”都没能做好，在拥有越来越多的同时，并没有收获想要的绽放模样，反而越来越无法放下，负重前行！

       感恩胡希龙院长，坚定不移的把“大自然太极️”“中医内修”文化在中国乃至世界开花，您的“急则绷，慢则松，不急不慢则成功”又开启了我的一扇门。过往，不论爱人还是做事，我总是猛猛给、狠狠爱，总是用力又贪急，结果自然利弊共存，同时过程中也消耗着自己的身心。相信我会在“生光法”和“内松功”里找回自己，“一切刚刚好”才会一切刚刚好！

       年过半百以后感觉自己身心出现一些问题：注意力很难集中，经常有无力感，特别是因为疫情被迫“待业”后，本以为可以好好休息，但心里却时常感觉不安焦躁，身体也发出一些信号。按理说没有了工作的“羁绊”应该更轻松呀？我意识到这些和自己有关。虽然这几年一直在用精油和听书学习来调整自己，但效果不尽人意。就在我迷惘之际德芬老师发来招生简章上的“内修”使心有家，气有灵，身有型这句话一下子把我击中，于是毫不犹豫报名了。

       果真没让我失望，五天课程的信息量满满，胡老师对形气神不同层次的阐述让我开启感悟“天人合一”的生命奥秘：敬天敬地敬祖宗，通过大宇宙的有序来改变自己无序的气场。学习了内观桩、内松功、生光法和开合拉气四种内修方法。胡院长还强调中医内修需要靠自己实践练习和体悟，练功谨记：紧了绷，慢了松，不紧不慢才成功。对于我这样的初学者也许一开始很难把握松紧度，但我相信通过百日筑基练习把内修变成习惯，这样就会离“调和身心气机，重塑生命健康”的目标越来越近……